Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi tumma | 23g | 79kcal | 1.6g | 16.2g | 0.5g | 0.9g | |
Kaali, valkokaali | 200g | 42kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 4.2g | |
Peurapaisti, käsittelemätön | 125g | 125kcal | 27.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Siirappi | 5g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 760g | 580kcal | 63.6g | 55.8g | 10.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 380g | 290kcal | 31.8g | 27.9g | 5.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 190g | 145kcal | 15.9g | 14g | 2.6g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 8.4g | 7.3g | 1.3g | 1.4g |