Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mustikka, Pakkasmarja | 450g | 150kcal | 2.3g | 28.8g | 2.7g | 14.9g | |
Rahka vanilija | 450g | 720kcal | 32.9g | 73.4g | 31.5g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 45g | 225kcal | 11.2g | 15g | 13g | 12.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 149kcal | 14.9g | 22.1g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 270g | 227kcal | 3g | 49.4g | 1.1g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 3330g | 2940kcal | 128.6g | 377.4g | 96.6g | 65.2g | |
Valittu annoskoko | 1665g | 1470kcal | 64.3g | 188.7g | 48.3g | 32.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 833g | 735kcal | 32.2g | 94.4g | 24.2g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.9g | 11.3g | 2.9g | 2g |