Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 289g | 91kcal | 3.6g | 13.3g | 0.6g | 9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 289g | 78kcal | 3.8g | 13.9g | 0.6g | 4.9g | |
| Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.1g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 193g | 242kcal | 21.2g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
| Lanttu | 560g | 162kcal | 5.6g | 25.8g | 1.7g | 10.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 438g | 1313kcal | 74.4g | 0g | 109.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 152g | 91kcal | 2.3g | 19.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Palsternakka | 222g | 141kcal | 1.1g | 26.2g | 0.9g | 10g | |
| Bataatti, kuorittu | 420g | 340kcal | 6.6g | 70.7g | 0.2g | 12.6g | |
| Korppujauho | 18g | 64kcal | 1.8g | 13.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5292g | 5179kcal | 249.6g | 388.8g | 263.2g | 100.6g | |
| Valittu annoskoko | 2646g | 2590kcal | 124.8g | 194.4g | 131.6g | 50.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1323g | 1295kcal | 62.4g | 97.2g | 65.8g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu