Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 495g | 156kcal | 6.2g | 22.8g | 1g | 15.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 495g | 134kcal | 6.4g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 24g | 19kcal | 0.4g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 330g | 414kcal | 36.3g | 0.9g | 29.8g | 0g | |
| Lanttu | 960g | 277kcal | 9.6g | 44.2g | 2.9g | 17.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 750g | 2250kcal | 127.5g | 0g | 187.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 261g | 157kcal | 3.9g | 33.9g | 0.3g | 2.3g | |
| Palsternakka | 381g | 242kcal | 1.9g | 45g | 1.5g | 17.1g | |
| Bataatti, kuorittu | 720g | 583kcal | 11.3g | 121.2g | 0.4g | 21.6g | |
| Korppujauho | 30g | 110kcal | 3.1g | 22.5g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 8878kcal | 427.4g | 666.6g | 450.8g | 172g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 4439kcal | 213.7g | 333.3g | 225.4g | 86g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 2220kcal | 106.9g | 166.7g | 112.7g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu