Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 743g | 234kcal | 9.3g | 34.2g | 1.5g | 23g | |
| Sipuli (kuorittu) | 743g | 201kcal | 9.7g | 35.6g | 1.5g | 12.6g | |
| Valkosipuli | 135g | 146kcal | 10.7g | 22g | 0.8g | 2.8g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 36g | 29kcal | 0.6g | 6.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 495g | 621kcal | 54.4g | 1.3g | 44.6g | 0g | |
| Lanttu | 1440g | 415kcal | 14.4g | 66.2g | 4.3g | 25.9g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 1125g | 3375kcal | 191.2g | 0g | 281.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 392g | 235kcal | 5.9g | 50.9g | 0.4g | 3.5g | |
| Palsternakka | 572g | 364kcal | 2.9g | 67.4g | 2.3g | 25.7g | |
| Bataatti, kuorittu | 1080g | 874kcal | 17g | 181.8g | 0.5g | 32.4g | |
| Korppujauho | 45g | 165kcal | 4.7g | 33.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 13317kcal | 641.6g | 999g | 675.8g | 258g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 6658kcal | 320.8g | 499.5g | 337.9g | 129g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 3329kcal | 160.4g | 249.8g | 169g | 64.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu