Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 825g | 260kcal | 10.3g | 38g | 1.7g | 25.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 825g | 223kcal | 10.7g | 39.6g | 1.7g | 14g | |
| Valkosipuli | 150g | 163kcal | 11.9g | 24.5g | 0.9g | 3.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 40g | 32kcal | 0.7g | 7.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 550g | 690kcal | 60.5g | 1.4g | 49.6g | 0g | |
| Lanttu | 1600g | 462kcal | 16g | 73.6g | 4.8g | 28.8g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 1250g | 3750kcal | 212.5g | 0g | 312.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 435g | 261kcal | 6.5g | 56.6g | 0.4g | 3.9g | |
| Palsternakka | 635g | 404kcal | 3.2g | 74.9g | 2.5g | 28.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 1200g | 971kcal | 18.8g | 202g | 0.6g | 36g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.5g | 0.5g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 14796kcal | 712.6g | 1110.4g | 751g | 287.2g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 7398kcal | 356.3g | 555.2g | 375.5g | 143.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 3699kcal | 178.2g | 277.6g | 187.8g | 71.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu