Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 103g | 33kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 103g | 28kcal | 1.3g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 69g | 86kcal | 7.6g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Lanttu | 200g | 58kcal | 2g | 9.2g | 0.6g | 3.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 156g | 469kcal | 26.6g | 0g | 39.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 54g | 33kcal | 0.8g | 7.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Palsternakka | 79g | 51kcal | 0.4g | 9.4g | 0.3g | 3.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 150g | 121kcal | 2.4g | 25.2g | 0.1g | 4.5g | |
| Korppujauho | 6.3g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 1849kcal | 89.4g | 139g | 94g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 925kcal | 44.7g | 69.5g | 47g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 462kcal | 22.4g | 34.8g | 23.5g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.4g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu