Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 875g | 158kcal | 4.9g | 21.9g | 3.5g | 6.1g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 500g | 550kcal | 115.1g | 0g | 10.5g | 0g | |
Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 313g | 875kcal | 59.4g | 0g | 68.8g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 375g | 1239kcal | 7.5g | 11.3g | 131.3g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 188g | 1088kcal | 8.1g | 7.1g | 114.4g | 8.3g | |
Kananmuna kuoreton | 206g | 294kcal | 25.8g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 125g | 488kcal | 36.3g | 0g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5600g | 9617kcal | 517.2g | 90.8g | 795.2g | 31.6g | |
Valittu annoskoko | 2800g | 4809kcal | 258.6g | 45.4g | 397.6g | 15.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2404kcal | 129.3g | 22.7g | 198.8g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |