Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1051g | 190kcal | 5.9g | 26.3g | 4.2g | 7.4g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 600g | 660kcal | 138.1g | 0g | 12.6g | 0g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 375g | 1051kcal | 71.3g | 0g | 82.5g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 450g | 1486kcal | 9g | 13.5g | 157.6g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 225g | 1306kcal | 9.7g | 8.6g | 137.3g | 9.9g | |
Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 150g | 585kcal | 43.5g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6720g | 11541kcal | 620.8g | 109g | 954g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 3360g | 5770kcal | 310.4g | 54.5g | 477g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2885kcal | 155.2g | 27.3g | 238.5g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |