Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1226g | 221kcal | 6.9g | 30.6g | 4.9g | 8.6g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 700g | 770kcal | 161.1g | 0g | 14.7g | 0g | |
Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 438g | 1226kcal | 83.2g | 0g | 96.3g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 525g | 1734kcal | 10.5g | 15.8g | 183.8g | 0g | |
Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 263g | 1523kcal | 11.3g | 10g | 160.2g | 11.6g | |
Kananmuna kuoreton | 289g | 412kcal | 36.1g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 175g | 683kcal | 50.8g | 0g | 52.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7840g | 13464kcal | 724.2g | 127g | 1112.8g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 3920g | 6732kcal | 362.1g | 63.5g | 556.4g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1960g | 3366kcal | 181.1g | 31.8g | 278.2g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |