Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1576g | 284kcal | 8.8g | 39.4g | 6.3g | 11g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 900g | 990kcal | 207.1g | 0g | 18.9g | 0g | |
Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 563g | 1576kcal | 106.9g | 0g | 123.8g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 675g | 2229kcal | 13.5g | 20.3g | 236.4g | 0g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 338g | 1958kcal | 14.5g | 12.8g | 206g | 14.9g | |
Kananmuna kuoreton | 371g | 530kcal | 46.4g | 1.1g | 38.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 225g | 878kcal | 65.3g | 0g | 67.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 17311kcal | 930.6g | 163.4g | 1431.4g | 56.8g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 8656kcal | 465.3g | 81.7g | 715.7g | 28.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 4328kcal | 232.7g | 40.9g | 357.9g | 14.2g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |