Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1751g | 316kcal | 9.8g | 43.8g | 7g | 12.3g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 1000g | 1101kcal | 230.1g | 0g | 21g | 0g | |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 625g | 1751kcal | 118.8g | 0g | 137.6g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 750g | 2477kcal | 15g | 22.5g | 262.6g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 375g | 2176kcal | 16.1g | 14.3g | 228.9g | 16.5g | |
Kananmuna kuoreton | 413g | 589kcal | 51.6g | 1.2g | 42.3g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 250g | 975kcal | 72.5g | 0g | 75g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11200g | 19234kcal | 1034g | 181.4g | 1590.2g | 63.2g | |
Valittu annoskoko | 5600g | 9617kcal | 517g | 90.7g | 795.1g | 31.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2800g | 4809kcal | 258.5g | 45.4g | 397.6g | 15.8g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |