Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3284g | 5452kcal | 624g | 0g | 328.4g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 4926g | 1429kcal | 93.6g | 157.6g | 39.4g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 287g | 747kcal | 77.6g | 0g | 48.9g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 246g | 640kcal | 76.4g | 0g | 36.9g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 1232g | 739kcal | 11.1g | 64g | 49.3g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 25g | 175kcal | 0.1g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18362kcal | 1765.6g | 443.2g | 1045.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9181kcal | 882.8g | 221.6g | 522.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4591kcal | 441.4g | 110.8g | 261.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu