Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 2400g | 696kcal | 45.6g | 76.8g | 19.2g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 140g | 364kcal | 37.8g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 120g | 312kcal | 37.2g | 0g | 18g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 600g | 360kcal | 5.4g | 31.2g | 24g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 12g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 8946kcal | 860g | 216g | 509.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 4473kcal | 430g | 108g | 254.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 2237kcal | 215g | 54g | 127.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu