Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2400g | 3984kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 3600g | 1044kcal | 68.4g | 115.2g | 28.8g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 210g | 546kcal | 56.7g | 0g | 35.7g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 180g | 468kcal | 55.8g | 0g | 27g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 900g | 540kcal | 8.1g | 46.8g | 36g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 18g | 128kcal | 0.1g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 13419kcal | 1290.2g | 324g | 763.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 6710kcal | 645.1g | 162g | 381.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 3355kcal | 322.6g | 81g | 191g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu