Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 4800g | 1392kcal | 91.2g | 153.6g | 38.4g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 280g | 728kcal | 75.6g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 240g | 624kcal | 74.4g | 0g | 36g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 1200g | 720kcal | 10.8g | 62.4g | 48g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 24g | 170kcal | 0.1g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 17892kcal | 1720.2g | 432g | 1018.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 8946kcal | 860.1g | 216g | 509.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 4473kcal | 430.1g | 108g | 254.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu