Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 90g | 520kcal | 19g | 4.8g | 45.5g | 10.4g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 300g | 480kcal | 8.1g | 8.1g | 45g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 75g | 305kcal | 2.3g | 72.8g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 300g | 195kcal | 39g | 6.3g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1860g | 3470kcal | 178g | 185g | 216.6g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 930g | 1735kcal | 89g | 92.5g | 108.3g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 465g | 868kcal | 44.5g | 46.3g | 54.2g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.6g | 9.9g | 11.6g | 1.1g |