Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 13g | 116kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 349g | 70kcal | 4.5g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 10g | 29kcal | 0.9g | 1.3g | 2.3g | 0.2g | |
Katkarapu | 236g | 161kcal | 34g | 0g | 2.6g | 0g | |
Herne | 105g | 72kcal | 5.3g | 9.8g | 0.4g | 3.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.1g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Spagetti | 436g | 1428kcal | 44.5g | 289.7g | 4.8g | 14.6g | |
Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 8.7g | 34kcal | 2.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2324g | 3837kcal | 185g | 625g | 52.8g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 1162g | 1919kcal | 92.5g | 312.5g | 26.4g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 581g | 959kcal | 46.3g | 156.3g | 13.2g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 8g | 26.9g | 2.3g | 1.6g |