Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 399g | 80kcal | 5.2g | 12g | 0.8g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 11g | 33kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
Katkarapu | 269g | 184kcal | 38.9g | 0g | 3g | 0g | |
Herne | 120g | 83kcal | 6.1g | 11.2g | 0.5g | 3.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Spagetti | 499g | 1632kcal | 50.8g | 331.1g | 5.5g | 16.7g | |
Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 10g | 39kcal | 3.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2656g | 4385kcal | 211.6g | 714.4g | 60.6g | 42.4g | |
Valittu annoskoko | 1328g | 2193kcal | 105.8g | 357.2g | 30.3g | 21.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 664g | 1096kcal | 52.9g | 178.6g | 15.2g | 10.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 8g | 26.9g | 2.3g | 1.6g |