Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 449g | 90kcal | 5.8g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 12g | 38kcal | 1.2g | 1.7g | 2.9g | 0.2g | |
Katkarapu | 303g | 207kcal | 43.7g | 0g | 3.3g | 0g | |
Herne | 135g | 93kcal | 6.8g | 12.6g | 0.5g | 4.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.9g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Spagetti | 561g | 1836kcal | 57.2g | 372.5g | 6.2g | 18.8g | |
Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 11g | 44kcal | 3.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2988g | 4934kcal | 237.8g | 803.6g | 67.6g | 47.8g | |
Valittu annoskoko | 1494g | 2467kcal | 118.9g | 401.8g | 33.8g | 23.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 747g | 1233kcal | 59.5g | 200.9g | 16.9g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 8g | 26.9g | 2.3g | 1.6g |