Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 249g | 50kcal | 3.2g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 6.9g | 21kcal | 0.7g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
Katkarapu | 168g | 115kcal | 24.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Herne | 75g | 52kcal | 3.8g | 7g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.2g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Spagetti | 312g | 1020kcal | 31.8g | 207g | 3.4g | 10.4g | |
Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 6.2g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1660g | 2741kcal | 132.4g | 446.6g | 37.6g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 830g | 1371kcal | 66.2g | 223.3g | 18.8g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 415g | 685kcal | 33.1g | 111.7g | 9.4g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 8g | 26.9g | 2.3g | 1.6g |