Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 299g | 60kcal | 3.9g | 9g | 0.6g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 8.2g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
Katkarapu | 202g | 138kcal | 29.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
Herne | 90g | 62kcal | 4.5g | 8.4g | 0.4g | 2.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.6g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Spagetti | 374g | 1224kcal | 38.1g | 248.3g | 4.1g | 12.5g | |
Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 7.5g | 29kcal | 2.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1992g | 3289kcal | 158.8g | 535.6g | 45g | 31.8g | |
Valittu annoskoko | 996g | 1645kcal | 79.4g | 267.8g | 22.5g | 15.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 498g | 822kcal | 39.7g | 133.9g | 11.3g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 8g | 26.9g | 2.3g | 1.6g |