Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.6g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 32g | 35kcal | 4.6g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
Paprika punainen | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Soijajauho vähärasvainen | 4.3g | 17kcal | 1.9g | 1.2g | 0.3g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 272g | 305kcal | 30g | 6.8g | 17g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 136g | 153kcal | 15g | 3.4g | 8.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 76kcal | 7.5g | 1.7g | 4.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11g | 2.5g | 6.3g | 0.8g |