Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 55g | 61kcal | 8.1g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Soijajauho vähärasvainen | 7.5g | 29kcal | 3.4g | 2.1g | 0.5g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 476g | 534kcal | 52.6g | 12g | 29.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 238g | 267kcal | 26.3g | 6g | 14.8g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 119g | 134kcal | 13.2g | 3g | 7.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.1g | 2.5g | 6.2g | 0.9g |