Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 142g | 202kcal | 17.7g | 0.4g | 14.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.4kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 71g | 78kcal | 10.4g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
Paprika punainen | 64g | 19kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 1.2g | |
Soijajauho vähärasvainen | 10g | 38kcal | 4.4g | 2.7g | 0.7g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 612g | 686kcal | 67.4g | 15.2g | 38g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 306g | 343kcal | 33.7g | 7.6g | 19g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 172kcal | 16.9g | 3.8g | 9.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11g | 2.5g | 6.2g | 0.8g |