Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 158g | 225kcal | 19.7g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 22g | 7.1kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 79g | 87kcal | 11.6g | 0.8g | 3.9g | 0g | |
Paprika punainen | 72g | 21kcal | 0.7g | 3.2g | 0.3g | 1.4g | |
Soijajauho vähärasvainen | 11g | 42kcal | 4.9g | 3g | 0.8g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 680g | 762kcal | 75.2g | 17.2g | 42.2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 340g | 381kcal | 37.6g | 8.6g | 21.1g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 170g | 191kcal | 18.8g | 4.3g | 10.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.1g | 2.5g | 6.2g | 0.9g |