Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 252g | 359kcal | 31.5g | 0.8g | 25.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 126g | 139kcal | 18.5g | 1.3g | 6.3g | 0g | |
Paprika punainen | 115g | 34kcal | 1.1g | 5.2g | 0.5g | 2.2g | |
Soijajauho vähärasvainen | 17g | 67kcal | 7.8g | 4.9g | 1.2g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 1088g | 1220kcal | 120g | 27.8g | 67.6g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 544g | 610kcal | 60g | 13.9g | 33.8g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 272g | 305kcal | 30g | 7g | 16.9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11g | 2.6g | 6.2g | 0.9g |