Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 284g | 404kcal | 35.4g | 0.9g | 29.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 39g | 13kcal | 1.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 142g | 156kcal | 20.8g | 1.4g | 7.1g | 0g | |
Paprika punainen | 129g | 38kcal | 1.2g | 5.8g | 0.5g | 2.4g | |
Soijajauho vähärasvainen | 19g | 76kcal | 8.8g | 5.5g | 1.4g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1224g | 1372kcal | 135g | 31g | 76.2g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 612g | 686kcal | 67.5g | 15.5g | 38.1g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 306g | 343kcal | 33.8g | 7.8g | 19.1g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11g | 2.5g | 6.2g | 0.8g |