Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 32g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 16g | 17kcal | 2.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Paprika punainen | 14g | 4.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Soijajauho vähärasvainen | 2.1g | 8.4kcal | 1g | 0.6g | 0.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 136g | 152kcal | 14.8g | 3.4g | 8.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 68g | 76kcal | 7.4g | 1.7g | 4.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 38kcal | 3.7g | 0.9g | 2.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.9g | 2.5g | 6.3g | 0.9g |