Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 437g | 249kcal | 42.8g | 17.9g | 0.9g | 0.4g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 175g | 280kcal | 7.5g | 28g | 15g | 0.3g | |
| Päärynä kuorittu | 124g | 54kcal | 0.4g | 9.9g | 0.1g | 4.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 144g | 65kcal | 0.3g | 13.6g | 0.1g | 2.6g | |
| Banaani, kuorittu | 108g | 94kcal | 1.1g | 19.8g | 0.4g | 2g | |
| Kiivi, kuorittu | 110g | 46kcal | 0g | 7.8g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2198g | 1576kcal | 104.2g | 194g | 34.4g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1099g | 788kcal | 52.1g | 97g | 17.2g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 394kcal | 26.1g | 48.5g | 8.6g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu