Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 562g | 320kcal | 55.1g | 23g | 1.1g | 0.6g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 225g | 360kcal | 9.7g | 36g | 19.3g | 0.4g | |
| Päärynä kuorittu | 160g | 69kcal | 0.5g | 12.8g | 0.2g | 6.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 186g | 83kcal | 0.4g | 17.5g | 0.2g | 3.3g | |
| Banaani, kuorittu | 139g | 121kcal | 1.5g | 25.5g | 0.6g | 2.5g | |
| Kiivi, kuorittu | 142g | 60kcal | 0g | 10.1g | 0.8g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2826g | 2026kcal | 134.4g | 249.8g | 44.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1413g | 1013kcal | 67.2g | 124.9g | 22.2g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 707g | 507kcal | 33.6g | 62.5g | 11.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu