Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 749g | 427kcal | 73.4g | 30.7g | 1.5g | 0.7g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 300g | 480kcal | 12.9g | 48g | 25.8g | 0.6g | |
| Päärynä kuorittu | 213g | 92kcal | 0.7g | 17g | 0.2g | 8.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 247g | 111kcal | 0.5g | 23.3g | 0.2g | 4.5g | |
| Banaani, kuorittu | 186g | 162kcal | 2g | 34g | 0.7g | 3.3g | |
| Kiivi, kuorittu | 189g | 79kcal | 0g | 13.4g | 1.1g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3768g | 2701kcal | 179g | 332.8g | 59g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1884g | 1351kcal | 89.5g | 166.4g | 29.5g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 942g | 675kcal | 44.8g | 83.2g | 14.8g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu