Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 999g | 570kcal | 97.9g | 41g | 2g | 1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 400g | 640kcal | 17.2g | 63.9g | 34.4g | 0.8g | |
| Päärynä kuorittu | 284g | 123kcal | 0.9g | 22.7g | 0.3g | 11.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 330g | 147kcal | 0.6g | 31.1g | 0.3g | 5.9g | |
| Banaani, kuorittu | 248g | 216kcal | 2.6g | 45.3g | 1g | 4.5g | |
| Kiivi, kuorittu | 252g | 106kcal | 0g | 17.9g | 1.5g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5024g | 3601kcal | 238.4g | 443.8g | 79g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 2512g | 1801kcal | 119.2g | 221.9g | 39.5g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1256g | 900kcal | 59.6g | 111g | 19.8g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu