Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1000g | 570kcal | 98g | 41g | 2g | 1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 400g | 640kcal | 17.2g | 64g | 34.4g | 0.8g | |
| Päärynä kuorittu | 284g | 123kcal | 0.9g | 22.7g | 0.3g | 11.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 330g | 147kcal | 0.6g | 31.1g | 0.3g | 5.9g | |
| Banaani, kuorittu | 248g | 216kcal | 2.6g | 45.4g | 1g | 4.5g | |
| Kiivi, kuorittu | 252g | 106kcal | 0g | 17.9g | 1.5g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5028g | 3604kcal | 238.6g | 444.2g | 79g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 2514g | 1802kcal | 119.3g | 222.1g | 39.5g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1257g | 901kcal | 59.7g | 111.1g | 19.8g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu