Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1124g | 641kcal | 110.2g | 46.1g | 2.2g | 1.1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 450g | 719kcal | 19.3g | 71.9g | 38.7g | 0.9g | |
| Päärynä kuorittu | 319g | 138kcal | 1g | 25.5g | 0.3g | 12.5g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 371g | 166kcal | 0.7g | 34.9g | 0.4g | 6.7g | |
| Banaani, kuorittu | 279g | 243kcal | 3g | 51g | 1.1g | 5g | |
| Kiivi, kuorittu | 283g | 119kcal | 0g | 20.1g | 1.7g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5652g | 4052kcal | 268.4g | 499g | 88.8g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2826g | 2026kcal | 134.2g | 249.5g | 44.4g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1413g | 1013kcal | 67.1g | 124.8g | 22.2g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu