Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 125g | 71kcal | 12.3g | 5.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 50g | 80kcal | 2.2g | 8g | 4.3g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 36g | 15kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 1.4g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 41g | 18kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.7g | |
| Banaani, kuorittu | 31g | 27kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kiivi, kuorittu | 32g | 13kcal | 0g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 628g | 451kcal | 30g | 55.4g | 9.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 225kcal | 15g | 27.7g | 4.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 113kcal | 7.5g | 13.9g | 2.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu