Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1249g | 712kcal | 122.4g | 51.2g | 2.5g | 1.2g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 500g | 799kcal | 21.5g | 79.9g | 43g | 1g | |
| Päärynä kuorittu | 355g | 154kcal | 1.1g | 28.4g | 0.4g | 13.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 412g | 184kcal | 0.8g | 38.8g | 0.4g | 7.4g | |
| Banaani, kuorittu | 310g | 270kcal | 3.3g | 56.7g | 1.2g | 5.6g | |
| Kiivi, kuorittu | 315g | 132kcal | 0g | 22.3g | 1.9g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6280g | 4502kcal | 298.2g | 554.6g | 98.8g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 3140g | 2251kcal | 149.1g | 277.3g | 49.4g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1570g | 1126kcal | 74.6g | 138.7g | 24.7g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu