Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 187g | 107kcal | 18.4g | 7.7g | 0.4g | 0.2g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 75g | 120kcal | 3.2g | 12g | 6.4g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 53g | 23kcal | 0.2g | 4.3g | 0.1g | 2.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 62g | 28kcal | 0.1g | 5.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Banaani, kuorittu | 47g | 40kcal | 0.5g | 8.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Kiivi, kuorittu | 47g | 20kcal | 0g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 942g | 675kcal | 44.8g | 83.4g | 15g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 471g | 338kcal | 22.4g | 41.7g | 7.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 169kcal | 11.2g | 20.9g | 3.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu