Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 219g | 125kcal | 21.4g | 9g | 0.4g | 0.2g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 87g | 140kcal | 3.8g | 14g | 7.5g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 62g | 27kcal | 0.2g | 5g | 0.1g | 2.4g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 72g | 32kcal | 0.1g | 6.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Banaani, kuorittu | 54g | 47kcal | 0.6g | 9.9g | 0.2g | 1g | |
| Kiivi, kuorittu | 55g | 23kcal | 0g | 3.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1099g | 788kcal | 52.2g | 97.2g | 17.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 394kcal | 26.1g | 48.6g | 8.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 197kcal | 13.1g | 24.3g | 4.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu