Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 375g | 214kcal | 36.7g | 15.4g | 0.7g | 0.4g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 150g | 240kcal | 6.4g | 24g | 12.9g | 0.3g | |
| Päärynä kuorittu | 106g | 46kcal | 0.3g | 8.5g | 0.1g | 4.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 124g | 55kcal | 0.2g | 11.6g | 0.1g | 2.2g | |
| Banaani, kuorittu | 93g | 81kcal | 1g | 17g | 0.4g | 1.7g | |
| Kiivi, kuorittu | 94g | 40kcal | 0g | 6.7g | 0.6g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1884g | 1351kcal | 89.2g | 166.4g | 29.6g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 942g | 675kcal | 44.6g | 83.2g | 14.8g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 471g | 338kcal | 22.3g | 41.6g | 7.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu