Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 501g | 953kcal | 22.6g | 80.2g | 60.2g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1003g | 572kcal | 98.3g | 41.1g | 2g | 1g | |
| Päärynä kuorittu | 273g | 118kcal | 0.8g | 21.8g | 0.3g | 10.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 331g | 148kcal | 0.6g | 31.2g | 0.3g | 6g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 285g | 171kcal | 0.9g | 39.9g | 0.3g | 4g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 203g | 144kcal | 1.4g | 31.6g | 0.8g | 2.2g | |
| Banaani, kuorittu | 285g | 248kcal | 3g | 52.1g | 1.1g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 4706kcal | 255.2g | 595.8g | 130g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2353kcal | 127.6g | 297.9g | 65g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1176kcal | 63.8g | 149g | 32.5g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.4g | 10.3g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu