Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 1203g | 1515kcal | 60.1g | 33.7g | 126.3g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 802g | 2726kcal | 16g | 21.6g | 288.6g | 0g | |
| Mustikka | 1203g | 400kcal | 6g | 77g | 4.8g | 39.7g | |
| Puolukka, pakaste | 601g | 204kcal | 2.4g | 40.9g | 3g | 15.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7616g | 9691kcal | 169g | 346.4g | 845.4g | 110.6g | |
| Valittu annoskoko | 3808g | 4846kcal | 84.5g | 173.2g | 422.7g | 55.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 2423kcal | 42.3g | 86.6g | 211.4g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu