Hedelmärahka02062010

Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.

Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Foppa67

Saamelainen sanoi...

Aika hyvä ohje pitää kokeilla makean nälkään..

maanantai 15.08.2011 klo 23:45

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g999g570kcal97.9g41g2g1g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)500g949kcal22.5g79.9g60g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 398g178kcal0.8g37.5g0.4g7.2g
Banaani, kuorittu 162g141kcal1.7g29.6g0.6g2.9g
Mandariini kuorittu 230g104kcal1.2g19.1g0.7g4.4g
Viinirypäle,kivetön,vihreä172g122kcal1.2g26.8g0.7g1.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g260g156kcal1g39g0.3g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5440g4439kcal252.6g545.8g129.4g42g
Valittu annoskoko2720g2219kcal126.3g272.9g64.7g21g
Annoskoko puolitettuna1360g1110kcal63.2g136.5g32.4g10.5g
Arvot/100g100g82kcal4.6g10g2.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181615