Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 400g | 480kcal | 13.2g | 14.8g | 40g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 320g | 269kcal | 3.5g | 58.6g | 1.3g | 5.8g | |
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 400g | 162kcal | 2g | 29.6g | 2.4g | 7.6g | |
Puolukka | 240g | 93kcal | 1.1g | 16.3g | 1.2g | 6.2g | |
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 400g | 51kcal | 4.5g | 3.9g | 0.8g | 4g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 3680g | 2143kcal | 49g | 249g | 91.4g | 47.4g | |
Valittu annoskoko | 1840g | 1071kcal | 24.5g | 124.5g | 45.7g | 23.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 920g | 536kcal | 12.3g | 62.3g | 22.9g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 1.3g | 6.8g | 2.5g | 1.3g |