Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 800g | 960kcal | 26.4g | 29.6g | 80g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 640g | 538kcal | 7g | 117.1g | 2.6g | 11.5g | |
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 800g | 324kcal | 4g | 59.2g | 4.8g | 15.2g | |
Puolukka | 480g | 186kcal | 2.1g | 32.6g | 2.4g | 12.5g | |
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 800g | 101kcal | 9g | 7.8g | 1.6g | 8g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 160g | 34kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 7360g | 4285kcal | 98g | 497.8g | 182.8g | 94.8g | |
Valittu annoskoko | 3680g | 2143kcal | 49g | 248.9g | 91.4g | 47.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1071kcal | 24.5g | 124.5g | 45.7g | 23.7g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 1.3g | 6.8g | 2.5g | 1.3g |