Minuuttileivän jauhosekoitus 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl		1765g	9441kcal	451.7g	220.6g	758.8g	278.8g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		567g	340kcal	56.7g	28.3g	1.7g	413.8g
Vehnälese		1030g	2349kcal	137g	158.6g	46.3g	386.1g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		546g	1764kcal	158.3g	38.2g	109.2g	167.1g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		673g	2287kcal	94.2g	376.6g	45.1g	74g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g		420g	42kcal	6.3g	0g	2.5g	357.3g
	Annoskoko tuplana	10000g	32446kcal	1808.4g	1644.6g	1927.2g	3354.2g
	Valittu annoskoko	5000g	16223kcal	904.2g	822.3g	963.6g	1677.1g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	8112kcal	452.1g	411.2g	481.8g	838.6g
	Arvot/100g	100g	325kcal	18.1g	16.4g	19.3g	33.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu