Minuuttileivän jauhosekoitus 2
1dl jauhosekoitusta painaa 37g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 1867g | 9988kcal | 477.9g | 233.4g | 802.8g | 295g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 600g | 360kcal | 60g | 30g | 1.8g | 437.8g | |
| Vehnälese | 1089g | 2485kcal | 145g | 167.8g | 49g | 408.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 578g | 1867kcal | 167.5g | 40.4g | 115.5g | 176.8g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 712g | 2419kcal | 99.6g | 398.5g | 47.7g | 78.3g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 445g | 45kcal | 6.7g | 0g | 2.7g | 378g | |
| Annoskoko tuplana | 10580g | 34328kcal | 1913.4g | 1740.2g | 2039g | 3548.8g | |
| Valittu annoskoko | 5290g | 17164kcal | 956.7g | 870.1g | 1019.5g | 1774.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2645g | 8582kcal | 478.4g | 435.1g | 509.8g | 887.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 18.1g | 16.4g | 19.3g | 33.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu