Minuuttileivän jauhosekoitus 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl		2614g	13983kcal	669.1g	326.7g	1123.9g	413g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		840g	504kcal	84g	42g	2.5g	612.9g
Vehnälese		1525g	3480kcal	203g	234.9g	68.6g	571.9g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		809g	2613kcal	234.5g	56.6g	161.7g	247.5g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		996g	3387kcal	139.5g	557.9g	66.7g	109.6g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g		623g	62kcal	9.3g	0g	3.7g	529.2g
	Annoskoko tuplana	14812g	48059kcal	2678.8g	2436.2g	2854.2g	4968.2g
	Valittu annoskoko	7406g	24030kcal	1339.4g	1218.1g	1427.1g	2484.1g
	Annoskoko puolitettuna	3703g	12015kcal	669.7g	609.1g	713.6g	1242.1g
	Arvot/100g	100g	325kcal	18.1g	16.4g	19.3g	33.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu