Minuuttileivän jauhosekoitus 2
1dl jauhosekoitusta painaa 37g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 2987g | 15981kcal | 764.7g | 373.4g | 1284.5g | 472g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 960g | 576kcal | 95.9g | 48g | 2.9g | 700.4g | |
| Vehnälese | 1743g | 3977kcal | 232g | 268.4g | 78.4g | 653.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 924g | 2987kcal | 268g | 64.7g | 184.9g | 282.8g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1139g | 3871kcal | 159.4g | 637.6g | 76.3g | 125.2g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 712g | 71kcal | 10.7g | 0g | 4.3g | 604.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16928g | 54925kcal | 3061.4g | 2784.2g | 3262.6g | 5677.8g | |
| Valittu annoskoko | 8464g | 27462kcal | 1530.7g | 1392.1g | 1631.3g | 2838.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4232g | 13731kcal | 765.4g | 696.1g | 815.7g | 1419.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 18.1g | 16.4g | 19.3g | 33.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu