Minuuttileivän jauhosekoitus 2
1dl jauhosekoitusta painaa 37g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 3361g | 17979kcal | 860.3g | 420.1g | 1445g | 531g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1079g | 648kcal | 107.9g | 54g | 3.2g | 788g | |
| Vehnälese | 1961g | 4474kcal | 261g | 302g | 88.2g | 735.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1040g | 3360kcal | 301.5g | 72.8g | 208g | 318.2g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1281g | 4355kcal | 179.3g | 717.3g | 85.8g | 140.9g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 801g | 80kcal | 12g | 0g | 4.8g | 680.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19044g | 61790kcal | 3444g | 3132.4g | 3670g | 6387.8g | |
| Valittu annoskoko | 9522g | 30895kcal | 1722g | 1566.2g | 1835g | 3193.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4761g | 15448kcal | 861g | 783.1g | 917.5g | 1597g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 18.1g | 16.4g | 19.3g | 33.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu